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Servicios

Coaching para hablar en público en inglés y castellano
Imagen hablar en publico

SESIONES INDIVIDUALES

¿Crees que no eres bueno para hacer presentaciones?

¿Te trabas el hablar y se te olvida lo que quieres decir?

¿Te acelera la respiración y te sudan las manos antes de hablar en público o en las reuniones de trabajo? 

La verdad es que todos tenemos miedo a hablar en público, te comprendo. Pero con la ayuda adecuada, tu lo puedes hacer, y además, disfrutando el proceso.

¿Cómo podemos trabajar juntos?

Con sesiones online o presenciales en las que trabajamos:

  • EL MENSAJE que queremos dar
  • COMUNICACIÓN NO VERBAL – tu voz, tus gestos, tu postura
  • LA ESTRUCTURA – una buena apertura, y un cierre son claves para una presentación
  • CÓMO EMPATIZAR CON TU AUDICENCIA
  • CÓMO ABRIR Y CERRAR CON IMPACTP
  • EL ARTE DE CONTESTAR PREGUNTAS

Previamente hacemos un análisis de los que se te da bien y mal, y ponemos como meta trabajar en aquellos puntos débiles

Si el tiempo lo permite, practicamos una y otra vez tu presentación, las veces que sea necesario hasta que los disfrutes

*** Si no tienes una presentación concreta, podemos trabajar en el habla espontanea y en la simple seguridad de uno mismo para mejorar tus habilidades de comunicación.

Temas prácticos

Podemos trabajar de forma online o presencial

Recomiendo 5 sesiones para trabajar en una presentación, así como el compromiso de realizar tareas y practicar en casa

Las sesiones son acompañadas por apoyo mediante WhatsApp

SESIONES GRUPALES

Veremos los mismos temas que en las sesiones individuales pero con dinámicas grupales, presentaciones en grupo y un feedback grupal constante para mejorar las técnicas de hablar en público de los participantes.

Imagen hablar en publico
Talleres de bienestar mindfulness
Imagen meditación

La meditación es mucho más que sentarse en silencio y decir OM.

Empresas como Google, Apple, Coca Cola, lo han comprobado. Y muchas empresas en Barcelona también ahora se han sumado a solicitar talleres de bienestar para sus empleados.

Te propongo diferentes temas y formatos de taller. Algunos ejemplos son:

  • ¿Qué es el Mindfulness? ¿Cuáles con sus beneficios? ¿Cómo empezar una practica?
  • Técnicas para conectar con el cuerpo dentro del horario laboral
  • Como transformar el estrés
  • La importancia de una mentalidad de bienestar
  • La Gratitud como camino a la felicidad
  • Mindfulness y Felicidad – como se relacionan
  • La felicidad en el trabajo es posible gracias al Mindfulness

Estos talleres son experienciales, es decir, todos los participantes tendrán la oportunidad de conectar consigo mismos y experimentar el Mindfulness, sin beneficios y dificultades.

Los talleres pueden ser dirigidos a un grupo mínimo de tres personas y pueden durar hasta 8 horas.

Se trabajo en formato presencial o grupal y se aportan lecturas complementarias.

Mentoring

¿Estás estancado?

¿Sientes la necesidad de un cambio en tu vida?

¿No sabes por dónde comenzar a hacer cambios?

Te invito a tener una sesión conmigo donde podrás detenerte, escucharte, y ponerle voz a los cambios que necesitas hacer.

Te  puedo ayudar a definir esos pasos hasta que lleguemos a tu meta juntos.

Cuando era adolescente, mis amigos me decían que sería psicóloga de sus hijos. Y casi ha sido así, sólo que me he convertido en coach de profesionales que quieren hacer cambios.

Formato

Sesiones online de una hora

Técnicas utilizadas

Psicología, Mindfulness, Coaching, PNL, Terapia Gestalt

Imagen mentoría
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Coaching para hablar en público en inglés y castellano

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¿Crees que no eres bueno para hacer presentaciones?

¿Te trabas el hablar y se te olvida lo que quieres decir?

¿Te acelera la respiración y te sudan las manos antes de hablar en público o en las reuniones de trabajo? 

La verdad es que todos tenemos miedo a hablar en público, te comprendo. Pero con la ayuda adecuada, tu lo puedes hacer, y además, disfrutando el proceso.

¿Cómo podemos trabajar juntos?

Con sesiones online o presenciales en las que trabajamos:

  • EL MENSAJE que queremos dar
  • COMUNICACIÓN NO VERBAL – tu voz, tus gestos, tu postura
  • LA ESTRUCTURA – una buena apertura, y un cierre son claves para una presentación
  • CÓMO EMPATIZAR CON TU AUDICENCIA
  • CÓMO ABRIR Y CERRAR CON IMPACTP
  • EL ARTE DE CONTESTAR PREGUNTAS

Previamente hacemos un análisis de los que se te da bien y mal, y ponemos como meta trabajar en aquellos puntos débiles

Si el tiempo lo permite, practicamos una y otra vez tu presentación, las veces que sea necesario hasta que los disfrutes

*** Si no tienes una presentación concreta, podemos trabajar en el habla espontanea y en la simple seguridad de uno mismo para mejorar tus habilidades de comunicación.

Temas prácticos

Podemos trabajar de forma online o presencial

Recomiendo 5 sesiones para trabajar en una presentación, así como el compromiso de realizar tareas y practicar en casa

Las sesiones son acompañadas por apoyo mediante WhatsApp

SESIONES GRUPALES

Veremos los mismos temas que en las sesiones individuales pero con dinámicas grupales, presentaciones en grupo y un feedback grupal constante para mejorar las técnicas de hablar en público de los participantes.

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Talleres de bienestar mindfulness

La meditación es mucho más que sentarse en silencio y decir OM.

Empresas como Google, Apple, Coca Cola, lo han comprobado. Y muchas empresas en Barcelona también ahora se han sumado a solicitar talleres de bienestar para sus empleados.

Te propongo diferentes temas y formatos de taller. Algunos ejemplos son:

  • ¿Qué es el Mindfulness? ¿Cuáles con sus beneficios? ¿Cómo empezar una practica?
  • Técnicas para conectar con el cuerpo dentro del horario laboral
  • Como transformar el estrés
  • La importancia de una mentalidad de bienestar
  • La Gratitud como camino a la felicidad
  • Mindfulness y Felicidad – como se relacionan
  • La felicidad en el trabajo es posible gracias al Mindfulness

Estos talleres son experienciales, es decir, todos los participantes tendrán la oportunidad de conectar consigo mismos y experimentar el Mindfulness, sin beneficios y dificultades.

Los talleres pueden ser dirigidos a un grupo mínimo de tres personas y pueden durar hasta 8 horas.

Se trabajo en formato presencial o grupal y se aportan lecturas complementarias.

Mentoring

¿Estás estancado?

¿Sientes la necesidad de un cambio en tu vida?

¿No sabes por dónde comenzar a hacer cambios?

Te invito a tener una sesión conmigo donde podrás detenerte, escucharte, y ponerle voz a los cambios que necesitas hacer.

Te  puedo ayudar a definir esos pasos hasta que lleguemos a tu meta juntos.

Cuando era adolescente, mis amigos me decían que sería psicóloga de sus hijos. Y casi ha sido así, sólo que me he convertido en coach de profesionales que quieren hacer cambios.

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