¿Quién soy?
Hola, soy Mónika Varela, tu compañera en este viaje de la vida.
Soy psicóloga en Barcelona, especializada en Mindfulness, Terapia Gestalt y Técnicas de Comunicación con Impacto.
Durante más de 15 años he trabajado con profesionales y líderes ejecutivos, ayudándoles a comunicar con autenticidad, regular el estrés y reconectar con su propósito.
Mi trayectoria profesional se ha desarrollado en entornos de alto rendimiento, y a lo largo de los años he acompañado a personas que llevan mucha responsabilidad sobre sus hombros—decisores, emprendedores, formadores.
Pero fue la maternidad lo que me transformó profundamente. Ser madre me llevó a mirar la vida desde otra perspectiva, más conectada, más presente, más humana.

Hoy combino mi experiencia como consultora, formadora y terapeuta con una mirada que abraza tanto lo racional como lo emocional. Ofrezco psicoterapia individual tanto online como presencial en el barrio de Gràcia, Barcelona, integrando herramientas de mindfulness, coaching, PNL y terapia Gestalt.
Trabajo con adultos que atraviesan situaciones de estrés, ansiedad, duelo, crisis vitales, problemas de pareja, desmotivación, o simplemente buscan un espacio para reconectarse y escucharse con amabilidad.
Si buscas claridad, alivio y presencia, estaré encantada de acompañarte.
Contáctame para agendar una sesión.